什么?这样就可以成为篮球“高手”!赶紧学起来!

  1.掌握好基本的篮球知识,这是篮球入门比较基本的。再根据篮球的规则,了解篮球中蕴含的技术水平,和简单的操作方法。我想这应该对于喜欢篮球的,都已经非常了解了。

  2.把篮球基本的技术动作练得熟练起来,掌握起基本的动作。只有先把基本的动作练好,才能进入高水平的动作。运球,上篮,投篮,传球,这些就是基础了,练好基本功也是很关键的,千万不要想着一步登天,每个动作都要多做,不断坚持,掌握起基本功。

  3.基础动作熟练之后也不要放松训练,在此基础上在以自己的条件形成风格,掌握运球突破过人,投篮中的跳投,打板投篮,按自己的节奏加以适应,这个主要是在实战中进步与形成,所以多打实战,多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛,加以消化,不要怕不熟练,一回生二回熟。

  4.从打篮球中感到是很快乐的,这个也是很关键,这样我们更能感受到篮球给我们带来的乐趣,让我们在打篮球中不会感到很累,不断的坚持训练,养成刻苦的训练,看到科比乔丹詹姆斯都是坚持在训练,最后有了现在的成就,你不一定每天在天刚亮时就起来训练,但也不能三天晒网两天打渔!

  5.打好篮球还得拥有强壮的身体。篮球这个运动身体技术各一半,有一个好的身体,在弹跳,速度,肌肉,这些中不会吃亏。才能更好的与强劲的对手对抗。所以从今天开始,加强锻炼,塑造一个强壮的身体是打好篮球的基础。

  6.在篮球上进行深度了解,采用一定的技巧。篮球终归是一向团体运动,良好的传球意识,球场上机会转瞬即逝,抓住一点防守漏洞,往往就是胜利的关键。掌握起这6点之后,你就会很快成为一名打篮球了!!!

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