篮球运球如何有效快速?

  这个秘密在大多数运球视频中都不被分享。既然受试者提到了这一点,这意味着受试者意识到如果运球不够快和有力,运球将不稳定。

  网上有很多运球教学视频。我看过的不是1000部,而是800部。太多了,但我一直认为这些教学视频对实战没有真正的用处。

  这就是为什么?我们的大多数民间游戏,甚至是CBA,除了顶尖球员可以使用的高端动作外,其他人改变方向或转身都是好的。

  显然,当我打半场时,我的运气一落千丈,但一旦比赛正式开始,呵呵,这仍然是不可能的。

  如果你想快速有力,你必须先有一只强壮的独角兽手臂。胸部和肩部的力量应该增加。如果你不能上去。

  我看过很多教学视频。事实上,为了噱头,这真的是误导。如果你真的这样练习,我敢说即使你花3年时间,效果也不够。

  那就是用你的生命去投球。每次你都应该尽力投球。不要做太花哨的动作。不要玩后背和胯部之类的东西。如果你运气好,单手运球坚持了3个月,你就不能练习强而快的运球。那你就是我的了。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注